ನಿಮ್ಮ ದೇಹ ಈ ರೀತಿ ಇದ್ದರೇ ಈ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಲೇಬೇಡಿ, ಸೇವಿಸಿದರೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ.

ನಮಸ್ಕಾರ ಸ್ನೇಹಿತರೇ ಜೀವನದ ಈ ಓಟದಲ್ಲಿ ಜನರು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕೆಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಸಮಸ್ಯೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತಿದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಇದೆ, ಅದನ್ನು ಸಹಿಸುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ತಪ್ಪಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವ ಅಭ್ಯಾಸ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಆಹಾರವಿದ್ದರೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲಿನ ಜೊತೆಗೆ ನಾವು ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತೇವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಇರುವ ಸಣ್ಣ ಹರಳುಗಳು ಘನ ದೇಹಗಳ ರೂಪವನ್ನು ಪಡೆದಾಗ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನೀವು ಮೊದಲು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೊಪ್ಪು: ಪಾಲಕವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪಾಲಕವನ್ನು ಕಬ್ಬಿಣದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪಾಲಕದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿವೆ, ಆದರೆ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಪಾಲಕವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಪಾಲಕದಲ್ಲಿ ಆಕ್ಸಲೇಟ್ ಇದ್ದು, ಅದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂಗೆ ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಬಿಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೊಂದಿರುವವರು ಪಾಲಕವನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು.

ಉಪ್ಪು: ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳು ಉಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಸೋಡಿಯಂ ಇರುವುದರಿಂದ ಅತಿಯಾಗಿ ಉಪ್ಪು ಸೇವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು. ಉಪ್ಪನ್ನು ಅಧಿಕವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಅದು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಚಿಪ್ಸ್, ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟಿದ ಆಹಾರ ಮುಂತಾದವುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳು ಉಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕೋಳಿ, ಮೀನು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆಯಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ: ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಕೋಳಿ, ಮೀನು, ಮೊಟ್ಟೆ, ಕೆಂಪು ಮಾಂಸದಂತಹ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಇವುಗಳು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾದರೂ, ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗೆ ಬದಲಾಗಿ, ನಾವು ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಮೂಲವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಕೋಲಾ ಅಥವಾ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ: ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು ಕೋಲಾ ಅಥವಾ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು. ಕೋಲಾದಲ್ಲಿ ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಎಂಬ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಮಾಣವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳೋಣ, ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲು ರಚನೆಯಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು.

ಆಕ್ಸಲೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ: ಮೂತ್ರಪಿಂಡದಲ್ಲಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವ ಜನರು ಬೀಟ್‌ರೂಟ್, ಲೇಡಿ ಫಿಂಗರ್, ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಚಹಾ, ಬೀಜಗಳು, ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಮುಂತಾದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಕ್ಸಲೇಟ್ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಾರದು.

Comments are closed.